Ho sempre trovato fastidiosa la fase pre-sonno. Quei pensieri e preoccupazioni che ti tormentano.
Ho sempre amato addormentarmi di botto. O da piccola, quando dormivo con mai sorella, al pregavo di chiacchierare e di fare dei giochi 'parlati' finche' crollavamo addormentate. Oppure addormentarmi con la radio accesa, leggendo con la luce accesa, con la TV accesa.
Credo che nessuna di queste sia una sana abitudine. E cerco di impormi un sano rituale per addormentarmi. Non sempre ne ho la forza. Spesso mi concedo la lettura che trovo il 'male minore'.
E quando dormo con qualcuno puo' essere ancora peggio. Se l'altro si addormenta prima di te e ti lascia in quel limbo di pensieri con l'obbligo aggiuntivo di non fare rumore...
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